Jakub Basiński

LEPSZE NAWYKI = LEPSZA JAKOŚĆ ŻYCIA

STRATEGIA TRENINGOWA BEZ EFEKTU JOJO

Specjalizuje się we wdrożeniu zdrowszych nawyków, dzięki którym zgubione kilogramy czy nabrana masa mięśniowa, zostają na lata, nie tylko na chwilę

ZACZNIJ

W czym ci mogę pomóc?

PLANY TRENINGOWE

Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy na siłownie  dopasowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i możliwości. Dzięki niemu będziesz trenować skutecznie, bezpiecznie i z realnymi efektami

PLANY DIETETYCZNE

Ułożę dla Ciebie spersonalizowany plan żywieniowy, który wesprze Twoje treningi i pomoże osiągnąć konkretne efekty. Bez skrajności i zbędnych wyrzeczeń tak, żeby jedzenie pracowało na Twój wynik, a nie było problemem

PROWADZENIE ONLINE

Oferuję treningi online, dzięki którym możesz ćwiczyć skutecznie niezależnie od miejsca i czasu. Stała opieka, jasne wskazówki i plan dopasowany do Ciebie — wszystko po to, żebyś robił realny progres, nawet trenując zdalnie

O mnie

Poznaj mnie bliżej

Cześć, nazywam się Jakub Basiński i jestem trenerem personalnym. 

Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat i to właśnie dzięki niemu nauczyłem się dyscypliny, wytrwałości oraz pracy nad własnym ciałem i charakterem. Dziś pomagam innym osiągać ich cele sylwetkowe i sportowe poprzez przemyślany trening, odpowiednie podejście oraz systematyczność.

Stawiam na realne efekty, zdrowy progres i indywidualne podejście do każdego podopiecznego. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować sylwetkę, poprawić kondycję czy wrócić do formy — pomogę Ci zrobić to skutecznie i bez chaosu.

 Mądry trening. System. Progres.

OFERTA

Plany treningowe

PAKIET START

od  679zł/ ~85zł za trening

PAKIET PROGRES

od 979zł/ ~82zł za trening

PAKIET TRAMSFORMACJI

od  1279zł/ ~80zł za trening

Plany treningowe online

PAKIET STANDARD

  249zł/ miesięcznie

PAKIET PREMIUM

  349zł/ miesięcznie

GALERIA

Przemiany moich podopiecznych

MOJA PRZEMIANA

W trakcie rehabilitacji zredukowałem 8 kg,  odbudowałem siłę w kontuzjowanej nodze jak i w całym ciele. Dzięki odpowiednio dobranemu treningowi stopniowo wróciłem do pełnej sprawności i coraz lepszej formy.

PRZEMIANA PODOPIECZNEGO

Pracuje nad rekompozycją sylwetki, jednocześnie budując siłę i redukując tkankę tłuszczową. Systematyczne treningi i dobrze dobrana dieta pozwalają mu regularnie poprawiać wyniki.

PRZEMIANA PODOPIECZNEGO

Pracuje nad budową masy mięśniowej, wcześniej miał duży problem z przybieraniem na wadze. Od początku współpracy przybrał 12 kg, a po powrocie do treningów w tym roku kolejne 6 kg i nadal robi progres siłowy.

 

OPINIE

Co myślą o mnie moi klienci

Mateusz Madry
Siemanko! Korzystam z usług Jakuba i szczerze polecam. Plan treningowy był dobrze dopasowany do moich mozliwości i celów, wszytsko jasno rozpisane i wytłumaczone. Do tego dieta - prosta, konkretna i da sie ją realnie utrzymać, bez kombinowania. Kontakt też na plus, zawsze mozna było dopytać i dostać sensowną odpowiedż. Widać, że zna się na tym co robi i podchodzi indywidulanie. Jeśli ktoś się zastanawia - warto spróbować
Sebastian Seidler
Sebastian Seidler
Chciałbym polecić mojego trenera personalnego, który wykonał dla mnie świetną robotę. Dostalem bardzo dobrze rozpisany plan treningowy - wszystko jest przejrzyste, dopasowane do moich możliwości i celów. Treningi są różnorodne, dięki czemu nie ma nudym a jednocześnie czuję realny progres z tygodnia na tydzień. Do tego otrzymałem konkretne iłatwe do wdrożenia zalecenia żywnościowe. Bez zbędnego kombinowania - jasno wytłumaczone, co i jak jeść, żeby osiągnąć efekty. Pełen profesjonalizm, dobre podejściei świetny kontakt. Jeśli ktoś się zastanawia, czy warto - zdecydowanie polecam
Ola Kasztelan
Serdecznie polecam, super profesjonalne podejście, miła atmosfera, po treningu byłam bardzo zadowolona czułam że wszystko było dopilnowane, nie mam sie do czego przyczepić polecam szczególnie osobom które chcą zacząć swoją przygodę ze sportem pod profesjonalnym okiem
Nikola Wymysło
Odkąd zaczełam chodzić na treningi ogólne samopoczucie zdecydowanie skoczyło do góry. Super,że mimo kontuzji ćwiczenia są dopasowane stricte pode mnie a błędy na bierząco korygowane

CERTYFIKATY

Moje szkolenia i kwalifikacje

Gdzie trenuje z klientami?

KONTAKT

Skontaktuj się ze mną

Przewijanie do góry